Дізнаєтесь про принципи психології, розкриєте таємниці людського мислення та поведінки!
Цей курс саме для Вас :
▪️ Якщо ви не впевнені у собі, ваше життя залежить від інших і складно приймати самостійні рішення.
▪️ Ви не знаєте, що хочете, а почуття смутку, страху і образи переслідує вас.
▪️ Якщо ви знаходитеся в складних стосунках з близькими (чоловік не цінує, батьки виставляють претензії, діти не слухаються), а як їх збудувати по-іншому не знаєте.
▪️ Відчуваєте сором і провину, коли витрачаєте час для себе і своїх потреб. Вам складно відстояти свою думку, свої особисті межі.
▪️ Забули про те, як почувати себе самодостатньою і енергійною, а втома стала вашою супутницею. Рамки обов'язків давлять і не дають відкрити свій творчий потенціал.
▪️ Ви готові вкласти час і гроші у свій розвиток, щоб направити корабель життя в кращу сторону.
Що отримаєте?
▪️ Ви упізнаєте в чому ваші реальні сильні сторони і почнете управляти своїм життям, а також розпрощаєтеся з роллю жертви обставин.
▪️ Знайдете можливість трансформувати негативні емоції, знаходити ресурси і справлятися із стресом, щоб реально і усвідомлено дивитися на життя. Попрощайтеся з переконанням, що усе краще в житті не для вас.
▪️ Освоїте оптимальніші способи комунікації, щоб зняти претензії з оточення і отримувати задоволення від спілкування з близькими, а також впоратися з непорозумінням в стосунках.
▪️ Ви розкриєте свою самоцінність, навчитеся більш повно приймати себе (своє тіло, зовнішність, вчинки, емоції, помилки і недоліки) для того, щоб позбавитися відчуття провини. Зробите "перепрошивку" переконань, які вам в цьому перешкоджають.
▪️ Включите свій творчий потенціал на повну, щоб успішно досягати своїх цілей і перестати жити в стані дефіциту часу, грошей, ресурсів.
▪️ Більш повно усвідомите в чому ваша унікальність, здобудете впевненість у завтрашньому дні і залишите в минулому свої негативні сценарії життя.
Вартість на перший потік зі знижкою 50%‼️
Чому саме ми?
Викладач - кваліфікований психолог зі стажем більше 16 років
Зворотній зв’язок з викладачем протягом навчання + 1 місяць по закінченню курсу
Навчання онлайн на сучасній платформі (з мобільним додатком) + запис курсу
7 тем, 8 уроків
50% теорії + 50% практики онлайн
1 раз на тиждень у вечірній час, тривалість заняття 1,5 години
Термін проходження курсу 1.5 місяця
Сертифікати з QR-кодом для підтвердження його дійсності
Структура курсу
Теоретичний блок :
▪️ теоретичний матеріал з презентацією: лекції, обговорення
▪️ приклади з практики
▪️ формат коуч сесії (запитання-відповідь)
▪️ стратегія та алгоритм роботи
Практичний блок :
▪️ практико-орієнтовані вправи, техніки
▪️ відпрацювання у міні-групах технік + обговорення
▪️ розбір життєвих ситуацій
▪️ самостійні практичні завдання
▪️ відслідковування та обговорення стану після вправ
Результат курсу
Ви упізнаєте в чому ваші реальні сильні сторони і почнете управляти своїм життям, а також розпрощаєтеся з роллю жертви обставин.
Знайдете можливість трансформувати негативні емоції, знаходити ресурси і справлятися із стресом, щоб реально і усвідомлено дивитися на життя. Попрощайтеся з переконанням, що усе краще в житті не для вас.
Освоїте оптимальніші способи комунікації, щоб зняти претензії з оточення і отримувати задоволення від спілкування з близькими, а також впоратися з непорозумінням в стосунках.
Ви розкриєте свою самоцінність, навчитеся більш повно приймати себе (своє тіло, зовнішність, вчинки, емоції, помилки і недоліки) для того, щоб позбавитися відчуття провини. Зробите "перепрошивку" переконань, які вам в цьому перешкоджають.
Включите свій творчий потенціал на повну, щоб успішно досягати своїх цілей і перестати жити в стані дефіциту часу, грошей, ресурсів.
Більш повно усвідомите в чому ваша унікальність, здобудете впевненість у завтрашньому дні і залишите в минулому свої негативні сценарії життя.
Програма курсу
Мета: Дізнаєтеся як зцілити свою травмовану внутрішню дитину і який це має вплив на почуття упевненості. Тест, чек-лист для допомоги в стресових ситуаціях, робота з МАК, медитативна практика.
Мета: навчитеся справлятися з негативними почуттями (сором, провина, образа), які забирають багато енергії і псують стосунки, досягнете своєї душевної рівноваги.
Арт-практика "Робота з почуттям", Арт-практика "Внутрішній критик».
Мета: чіткіше розкриєте поняття адекватної самооцінки. Усвідомите вашу індивідуальність, знайдете приховані ресурси для того, щоб вийти з деструктивних сценаріїв "жертва - агресор - рятувальник" і інших по типу «Я цінна тоді, коли працюю тяжко". Складете план роботи по тому, щоб підвищити свою самооцінку.
Арт-практика по тканинній терапії, план по впровадженню нових практичних моделей реагування.
Мета: Розберетеся з поняттями тривога і тривожність, навчитеся трансформувати почуття страху, позбавитеся від і негативних переконань для того, щоб успішніше рухатися по життю.
Вправа "Пастка для переконань" і арт-практика "Трансформація страху", знайомство з практикою простукування.
Мета: Складете стратегію по досягненню цілей, для того, щоб сміливо йти по вибраному шляху, а щастя і успіх міцно увійдуть до вашого життя.
Вправа "Рефреймінг мрій", вправа "Від мрії до мети".
Мета: ширше розкриєте тему меж у вашому житті, щоб визначити зони, де йде витік енергії. Зрозумієте, чому важливі підтримка і баланс "брати - давати", як це впливає на нашу жорсткість або гнучкість в стосунках.
Арт-практика "Мої межі", медитативна практика "Позбавляємося від прив’язок».
Мета: навчитеся безпечно для себе говорити слово "ні", щоб у будь-яких ситуаціях мати можливість вибору. Познайомитеся з універсальною системою спілкування "психологічне айкідо" (по матеріалах Михайла Литвака). Розкриєте поняття контейнування і "Я - повідомлення" для того, щоб вибудовувати успішнішу комунікацію. Збалансуєте усередині почуття довіри і контролю в стосунках.
Тест на тип прихильності. Арт-практика "Мій баланс", чек-лист екологічної комунікації.
РЕЄСТРУЙСЯ ЗА ВИГІДНОЮ ЦІНОЮ
Ціну знижено на 50%!
Для перших 20 учасників!
Встигни пройти навчання! Отримай теоретичні і практичні навички та знання!
5690 грн замість 11380 грн!
Викладач курсу
Людмила Корольчук
Освіта
Психолог, сертифікований арт-терапевт, спеціаліст з правопівкульного малювання і з глибинної психокорекції за малюнком. Консультант в екофасилітативному підході. Практикуючий спеціаліст з арт-коучингу та по роботі з метафоричними асоціативними картами. Працюю у сфері психологічнх послуг з 2008 року, веду власну психотерапевтичну практику з 2018 року.
Автор та ведуча програм для жінок, що допомагають розкрити упевненість і творчий потенціал особистості. Художниця, створюю енергетичні картини під запит клієнта.
Учасник і спікер багатьох фестивалів по саморозвитку «Арт-практик «Сила у тобі», «Територія символу», «Максимум». Автор публікацій у журналі для жінок «Жіночий погляд».
Працюю у Центрі розвитку дитини «Я+сім’я» м.Києва, де надаю психологічний супровід батькам наших вихованців.
Працює з питаннями
Самооцінки, сепарації, пошуку себе та свого шляху, регуляції емоцій, роботи з наслідками психологічної травми у дорослих.
Досвід :
роботи з підлітками, ведення психологічних груп та викладання психології у ВНЗ
